Manfaat Infused Water Bisa Kurangi Lemak di Perut? Begini Lengkapnya!

- Masukkan irisan buah dan air mineral biasa (jangan menggunakan air panas atau air hangat)

- Takaran buah yang akan digunakan disesuaikan dengan gelas atau wadah air

- Jika kamu ada sedikit rasa manis, kamu bisa menambahkan madu ke dalamnya

- Simpan racikan infused water yang telah kamu buat

BACA JUGA:Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Menyusui

Terdapat cara menyimpan dan mengkonsumsi infude water ini, sebagai berikut: 

- Simpan infused water menggunakan botol atau wadah tertutup

- Proses ekstaksi buah setelah 6-12 jam

- Simpan infused water di suhu ruangan selama 12 jam atau simpan di dalam kulkas selama 2 hari

- Segera minum infused water, jangan sampai melebihi 2 hari setelah disimpan 

- Jangan disimpan atau didiamkan terlalu lama agar rasa infused water ini masih segar atau fresh

- Minumlah sebelum sarapan atau setelah makan siang dan malam

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Kesehatan Mental dan Penyebabnya

Infused water ini sangat bagus dikonsumsi oleh kamu secara rutin, agar kondisi tubuh kamu tetap dalam keadaan bugar dan kekebalan tubuh kamu semakin kuat.(*)

Sumber: