10 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Kamu Wajib Tahu

Hal ini untuk menghindari mata harus bolak-balik memfokuskan mata untuk membaca kertas setelah membaca di layar monitor.

9. Kenakan Lensa Kontak Sesuai Dengan Jadwal yang Disarankan

Sebagian orang memakai lensa kontak lebih lama dari yang seharusnya. Ini bukan hal yang baik. Meskipun kualitas lensa tidak akan terganggu, namun penumpukan protein dapat mengganggu penglihatan. 

Pertimbangan lainnya adalah semakin lama Anda memakai lensa kontak, semakin besar risiko infeksi pada mata Anda.

10. Carilah Lensa Kontak yang Berkualitas

Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata, ada pula yang berisiko merusak mata. Dalam hal ini, trik untuk menjaga kesehatan mata Anda adalah dengan cerdas memilih lensa kontak yang berkualitas.

Jadi, itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata, sebaiknya kita harus selalu menjaga kesehatan mata sebaik mungkin, semoga bermanfaat

Sumber: