5 Jenis Sayuran Ini Lezat Jika Digoreng, Tapi Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Kol goreng-Pinterest/Zahra Sahsikarani-
Menggoreng mungkin membuat sayuran terasa lebih nikmat, namun juga dapat mengurangi nilai gizinya dan menimbulkan risiko kesehatan tertentu.
Untuk hasil terbaik, pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang agar nutrisi dalam sayuran tetap terjaga.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
