Orang dewasa membutuhkan sekitar 25 hingga 30 gram serat setiap hari. Satu buah markisa mengandung 2 gram serat dan 18 kalori, sehingga memungkinkan kmu memaksimalkan asupan serat tanpa mengonsumsi kalori berlebih.
Itulah beberapa manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh yang harus kamu tahu, terutama untuk kamu yang sedang program diet.