Cari Tips Agar Lebih Pintar? Intip Disini, Cuma Melamun Salah Satunya Lho

INFORADAR.ID - Banyak orang penasaran bagaimana caranya agar lebih pintar tanpa harus menghabiskan waktu lama di depan buku atau layar. 

Uniknya, diam dan melamun sejenak bisa menjadi salah satu kuncinya, namun jangan kelamaan melamun ya.

Ternyata, ada beberapa cara agar lebih pintar yang tidak hanya praktis, tapi juga bisa dilakukan hanya dalam beberapa menit setiap hari. 

Riset dalam bidang saraf menemukan bahwa ada lima kebiasaan sederhana yang bisa membantu otak bekerja lebih optimal. 

Jadi, kalau kamu ingin tahu cara agar lebih pintar secara alami dan ilmiah, simak penjelasan berikut ini.

BACA JUGA:Salfok! Kue Ulang Tahun Syahrini Digantung Terbalik ala Chandelier di Pesta Mewah Ultah ke-45

BACA JUGA:Ketika Bendera One Piece Berkibar: Ekspresi atau Pemberontakan?

1. Katakan dengan Suara Keras

Mengulang informasi dengan suara lantang terbukti mampu memperkuat daya ingat. 

Sebuah penelitian dalam Journal of Experimental Psychology menjelaskan bahwa mengucapkan sesuatu secara aktif bisa membantu otak membedakan informasi itu dari pikiran biasa, sehingga lebih mudah diingat.

Kamu bisa mengucapkannya beberapa kali dalam sehari untuk memperkuat ingatan.

2. Ulang Mental Selama 40 Detik

Mengulang informasi dalam pikiran selama 40 detik ternyata bisa membantu menyimpan memori dalam jangka panjang. 

Proses ini disebut konsolidasi memori yaitu saat ingatan sementara dikokohkan menjadi lebih permanen.

Sumber: