Disway Award

Tidur Berkualitas: Kunci Meningkatkan Mood dan Bebas Stres

Rabu 19-02-2025,13:34 WIB
Reporter: Ghina Aulia Az-Zahra |
Editor: Haidaroh
Tidur Berkualitas: Kunci Meningkatkan Mood dan Bebas Stres

Ilustrasi tidur-Pinterest/Real simple-

Dengan memperbaiki pola tidur, kita tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi juga memastikan ketenangan pikiran dan kebahagiaan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Late Insomnia: Hati-Hati Jika Kamu Sering Terbangun Lebih Awal

KESEHATAN

2 bulan

5 Minuman yang Bisa Mengatasi Masalah Tidur, Lawan Insomnia dengan Cara Alami

KESEHATAN

2 bulan

Orang Indonesia Punya Kualitas Tidur Terburuk di Asia, Hasil Survei Kurious-KIC

KESEHATAN

2 bulan

7 Life Hacks Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Lebih Mudah

Tips N Trick

3 bulan

Cari Tips Agar Lebih Pintar? Intip Disini, Cuma Melamun Salah Satunya Lho

Tips N Trick

4 bulan

Galaxy Watch8: Inovasi AI untuk Tidur Lebih Baik dan Gaya Hidup Sehat

TEKNO

4 bulan

Tidur Dekat Hp? Ini Risiko Kesehatan yang Mungkin Tidak Kamu Sadari

KESEHATAN

4 bulan

Dibanding Obat Tidur, Gen Z Lebih Pilih Sleep Call Ternyata Ini Efek Psikologisnya

KESEHATAN

4 bulan

Tips dan Trik Excel yang Wajib Diketahui untuk Kerja Kantoran

Tips N Trick

4 bulan

Kamar Berantakan Bikin Pusing? Ini 5 Langkah Mudah Bikin Ruangan Rapi dan Nyaman Lagi

Tips N Trick

5 bulan

Terbiasa Tidur Hanya 4 Jam per Malam? Ini Bahaya Serius yang Mengintai Tubuh

KESEHATAN

5 bulan

Si Pendiam Pun Bisa Jago Ngobrol? Ini Tips Percakapan Tanpa Harus Jadi Ekstrovert

Tips N Trick

7 bulan

Saatnya Menghargai Diri Sendiri, Stop Untuk Selalu Bergantung pada Orang Lain

Tips N Trick

7 bulan

Tips Atasi Memori HP Penuh, Yuk Simak

Tips N Trick

7 bulan

6 Cara Mengatasi Insomnia dengan Teknik Relaksasi, yang Susah Tidur Wajib Tahu!

Tips N Trick

8 bulan