Kopi Hitam Tanpa Gula: Si Pahit yang Bikin Sehat

INFORADAR.ID - Kopi hitam tanpa gula kini semakin digemari karena dianggap sebagai minuman sehat yang alami. 

Tidak sedikit orang mulai menjadikan kopi hitam tanpa gula sebagai bagian dari rutinitas harian untuk menjaga tubuh tetap bugar. 

Kandungan nutrisi dan senyawa aktif di dalam kopi hitam tanpa gula diyakini mampu memberi berbagai manfaat bagi tubuh. 

Dalam ulasan yang dipublikasikan oleh Alodokter, disebutkan bahwa kopi hitam tanpa gula dapat mendukung pencegahan sejumlah penyakit kronis. 

Oleh karena itu, kopi hitam tanpa gula tidak hanya menjadi pilihan karena rasanya yang khas, tapi juga karena potensi kesehatannya.

BACA JUGA:Jam Terbaik Minum Kopi Ternyata Bukan di Pagi Hari? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ternyata Disukai Kanker, Hati-Hati Dalam Pilih Makanan

Ilustrasi kopi-Freepik.com-Jcomp

Berikut ini manfaat kopi hitam tanpa gula yang harus kamu ketahui, simak ya.

1. Mendukung Penurunan Berat Badan

Kafein dalam kopi membantu mempercepat proses metabolisme, sehingga mendukung pembakaran lemak secara alami. 

Tanpa kandungan gula tambahan, minuman ini rendah kalori dan cocok bagi yang sedang menjalani diet.

2. Menambah Energi dan Daya Tahan Tubuh

Kopi hitam tanpa pemanis bisa merangsang sistem saraf pusat, membuat tubuh lebih bersemangat dan tidak cepat lelah.

Sumber: