Jangan Tidur Setelah Sahur, Cegah Ngantuk dengan 5 Kegiatan Ini
Ilustrasi sedang tidur-freepik-www.Freepik/author / freepik
Meskipun tidur setelah sahur terasa nyaman, kebiasaan ini bisa berdampak kurang baik bagi tubuh dan mengurangi produktivitas.
Sebagai gantinya, lakukan kegiatan ringan seperti berolahraga, membaca, atau menyelesaikan tugas agar tetap aktif dan bersemangat sepanjang hari.
Dengan begitu, kamu dapat menjalani Ramadan dengan lebih produktif dan bugar. Jadi, mulailah kebiasaan baik dengan tetap terjaga setelah sahur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
