Sering Malas Ibadah dan Marah-Marah? Yuk Kenali 4 Faktor Ini Sekaligus Cara Mengatasinya

INFORADAR.ID- Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa sulit dalam hidupnya, terkadang saat menghadapi tekanan atau kelelahan, kamu merasa malas melakukan kewajiban termasuk shalat.

Bahkan, emosi pun jadi lebih mudah tersulut hingga sering marah-marah tanpa alasan yang jelas.

Pernahkah kamu merasakannya? Mungkin kamu mulai bertanya-tanya, “Kenapa aku jadi begini? Apakah ini sifat asliku?” Jangan buru-buru menyimpulkan.

Perubahan perilaku seperti malas shalat dan sering marah-marah bisa jadi bukan murni sifatmu.

BACA JUGA:4 Tips Bangun Sahur Tepat Waktu di Bulan Ramadan, Terapkan Hal Ini

BACA JUGA:Hindari Anggaran Membengkak saat Ramadan, Ini 4 Tips untuk Mencegahnya

Ada banyak faktor yang bisa memengaruhinya baik dari segi psikologis, spiritual, hingga kesehatan.

Sebelum kamu merasa terlalu bersalah atau bahkan menyalahkan diri sendiri, yuk cari tahu lebih dalam apa saja yang bisa menjadi penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa faktor yang mempengaruhi dan bagaimana cara mengatasinya sebagai berikut:

1. Faktor Psikologis: Kelelahan dan Stres

BACA JUGA:Catat! Ini 4 Dampak Negatif Terlalu Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

BACA JUGA:5 Pemain Muda Terbaik yang Siap Menguasai Dunia Sepak Bola: Bisa Jadi Penerus Messi dan Ronaldo

Kelelahan fisik dan stres berkepanjangan dapat berdampak besar pada kebiasaan dan emosi seseoran, saat tubuh dan pikiran kelelahan, motivasi untuk melakukan hal-hal yang dianggap rutin, seperti shalat, bisa menurun.

Selain itu, stres juga dapat membuat seseorang lebih mudah tersulut emosi sehingga lebih sering marah-marah.

Sumber: