Erik Wibowo bagikan 4 Tahapan Sembuh dari Gerd dan Anxiety

BACA JUGA:Rego Nyowo: Film Horor yang Diangkat dari Thread Viral Berjudul 'Kosan Berdarah'

BACA JUGA:Pasangan Gemini dengan Gemini, Red Flag Ketemu Red Flag?

4. Pola Sifat

Mengubah pola pikir negatif menjadi positif adalah kunci dalam proses penyembuhan. Pikiran negatif dapat memicu stres dan kecemasan, yang pada gilirannya memperburuk gejala GERD. Dengan melatih diri untuk berpikir positif dan realistis, Anda dapat mengurangi tekanan mental yang mempengaruhi kondisi fisik.

Metode 4 Tahapan Sembuh dari GERD dan Anxiety menurut Erik Wibowo ini menekankan pentingnya mengatasi ketakutan, menjaga pola makan dan hidup sehat, mengubah pola pikir menjadi lebih positif, serta membangun pola sifat yang lebih disiplin dan sabar. 

Dengan menerapkan keempat aspek ini secara konsisten, proses pemulihan dapat berlangsung lebih efektif dan berkelanjutan.

 

Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)

Sumber: