Tanpa Media Sosial, Inilah 5 Alasan Hidup Terasa Lebih Tenang dan Bahagia

INFORADAR.ID - Tidak dapat dipungkiri bahwa saat menggunakan media sosial, sebagian besar untuk melihat postingan orang lain atas kehidupannya. 

Di zaman digital ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, dapat beresiko negatif dan berdampak negatif terhadap kesehatan mental.

Oleh sebab itu, tanpa disadari bahwa hidup tanpa media sosial dapat memberikan rasa tenang serta kebahagiaan.

Berikut ini 5 alasan mengapa hidup terasa lebih baik tanpa media sosial, yaitu :

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

 Dampak umum dari penggunaan media sosial adalah meningkatnya kecemasan dan stress, melihat kehidupan orang lain yang tampak sempurna membuat kita insecure.

Tanpa sosial media membuat kita dapat fokus pada hidup kita, serta lebih cenderung merasa bahagia tanpa harus membandingkan diri dengan orang lain di sosial media.

2. Meningkatkan Waktu dengan Diri Sendiri dan Orang Lain

Media sosial sering kali menyita waktu kita dengan scrolling tanpa henti, tanpa adanya gangguan dari ponsel, kita dapat menikmati waktu bersama keluarga dan teman-teman.

3. Lebih Banyak Waktu Produktif

Tanpa media sosial, kita memiliki lebih banyak waktu untuk berfokus pada hal-hal yang lebih produktif, seperti menyelesaikan pekerjaan, belajar, atau mengejar impian yang selama ini tertunda. 

 Media sosial selalu membuang waktu dengan scrolling yang tak berujung, tanpa media sosial, kita dapat produktif dalam pekerjaan, atau mengejar hobi.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental

Dengan hidup tanpa media sosial, kita dapat menjaga kesehatan mental kita dengan lebih baik, serta mengurangi stres, kecemasan, dan dapat fokus pada kegiatan positif dalam hidup kita.

BACA JUGA:4 Kebiasaan Sehari-hari di Media Sosial yang Merusak Peluang Kamu Menemukan Cinta, Privasi

5. Memberi Ruang untuk Refleksi Diri

Hidup tanpa media sosial memberi ruang untuk refleksi diri kita, serta bisa meluangkan waktu untuk menetapkan tujuan hidup, dan berfokus pada pengembangan diri.

Meskipun media sosial memiliki banyak manfaat, hidup tanpa media sosial dapat memberikan ketenangan dan kebahagiaan. (*)

BACA JUGA:Pengen Selalu Ngerasa Bahagia? Yuk Tingkatin 4 Hormon Kebahagian Kamu dengan Cara Ini

BACA JUGA:7 Jenis Foto yang Sebaiknya Tidak Kamu Posting di Media Sosial

Sumber: