Manggis: Si Ungu Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Manggis juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi alami. Senyawa xanthone yang terkandung dalam manggis memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.

memiliki efek anti-inflamasi yang membantu meringankan gejala berbagai jenis peradangan, seperti masalah pencernaan atau artritis.

Manggis adalah pilihan alami untuk membantu pemulihan tubuh dan menjaga sistem imun dalam keseimbangan dengan sifat yang meredakan peradangan.

BACA JUGA:Manfaat Manggis Melawan Radikal bebas Dalam Tubuh Anda

BACA JUGA:Manfaat dari Kulit Manggis yang Baik untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

Buah manggis yang mengandung banyak manfaat -- Freepik/@topntp26

3. Menjaga kesehatan pencernaan 

Manggis juga baik untuk pencernaan karena mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, serat memastikan bakteri baik dalam usus seimbang, yang penting untuk pencernaan yang sehat.

Manggis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan di saluran pencernaan, membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

4. Berpotensi melawan penyakit kronis 

Kandungan senyawa aktif manggis, terutama xanthone, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, memungkinkannya “melawan penyakit kronis”.

Senyawa ini mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Mengkonsumsi manggis secara teratur dapat membantu mencegah diabetes, penyakit jantung, dan kanker dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif.

Manggis juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jangka panjang.

BACA JUGA:Kenali Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: instagram @mealplan.id