4 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan, Cek Lengkapnya di Sini

Salak baik untuk kesehatan mata berkat kandungan beta-karoten yang dimilikinya. Konsumsi secara teratur dapat menurunkan risiko pengembangan katarak dan degenerasi makula. 

Katarak adalah kondisi ketika lensa mata menjadi keruh, sementara degenerasi makula adalah penurunan kemampuan melihat yang terjadi seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:5 Tanda Kelelahan Kronis yang Mungkin Kamu Abaikan, Tidur Tidak Produktif

BACA JUGA:4 Tips Mengecat Dinding agar Tahan Lama, Bisa Awet Bertahun-tahun

2. Diabetes

Ilustrasi-Freepik.com-freepik

Buah salak juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Fermentasi cuka salak kaya akan polifenol, yang terbukti dapat memperbaiki profil lipid serta menurunkan kadar gula darah. 

Hal ini dapat membantu orang dengan diabetes dalam mengelola kondisi mereka dengan lebih baik.

3. Maag

Ilustrasi-Freepik.com-jcomp

Sejak lama, masyarakat Asia telah memanfaatkan salak untuk meredakan maag. 

Selain menjadi kudapan yang enak, buah ini juga digunakan dalam pengobatan tradisional.

4. Penyakit Jantung

Kandungan kalium yang ada dalam salak dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada arteri. 

Dengan demikian, beban pada sistem kardiovaskular berkurang, dan risiko penyakit jantung pun menurun.

Sumber: