4 Penyebab Perempuan Menjadi Depresi di Usia 40 an, Ini Kata Psikolog

Kita sering hidup di dunia yang menuntut kita tampil sempurna. Mulai dari media sosial yang menggambarkan kehidupan ideal hingga ekspektasi dari keluarga dan masyarakat, tekanan-tekanan ini bisa sangat besar.

Banyak wanita merasa mereka harus menyesuaikan diri dengan standar orang lain sehingga lupa menghargai diri sendiri.

3. Citra Tubuh 

BACA JUGA:Ini 3 Alasan Kenapa Gen Z Mengeluarkan Uang Terlalu Banyak dan Gaji Cepat Habis, Salah Satunya Karena Ini

BACA JUGA:5 Kebiasaan Positif Gen Z yang Bisa Ditiru Semua Generasi, Sadar Lingkungan

Fungsi metabolisme dan persepsi seorang wanita menurun drastis pada usia 40 tahun, terutama jika dia sering terlihat sehat dan menarik di masa mudanya.

Sebuah penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa 47 persen wanita paruh baya berkulit putih dan Afrika-Amerika tidak puas dengan penampilan mereka.

Selain itu, 73 persen dari mereka yang disurvei mengatakan mereka tidak puas dengan berat badan mereka.

4. Mengambil Lebih Banyak Tanggung Jawab 

Ilustrasi-Freepik.com-Freepik

Di usia ini, banyak perempuan yang sudah memiliki karir, keluarga, dan banyak tanggung jawab.

Mulai dari mengasuh anak, bekerja, hingga mengasuh orang tua, semua pekerjaan ini dapat memberikan beban psikologis yang sangat besar pada kamu. Stres dan kelelahan dapat menyebabkan depresi.

Nah, itulah penyebab perempuan banyak yang depresi di usia 40 an yang harus kamu tahu.

Sumber: