5 Manfaat Infused Water dan Cara Pembuatannya

1. Pilih dan cuci buah yang akan digunakan, lalu potong kecil-kecil.

2. Siapkan air mineral dalam wadah atau termos besar.

3. Masukkan potongan buah ke dalam air mineral, lalu diamkan hingga rasa buah tercampur dengan air.

4. Infused water siap dinikmati.

Namun, hindari mengonsumsi infused water setiap hari tanpa jeda, karena bisa berisiko menurunkan tekanan darah secara berlebihan jika dikonsumsi terus-menerus. 

Sebaiknya, kombinasikan infused water dengan air putih biasa dan jaga pola hidup sehat secara keseluruhan agar manfaat yang didapatkan tetap optimal dan tubuh selalu seimbang.

 

Putri Anastasia Bangalino Suryana/Mahasiswa Magang

Sumber: