Sering Mengalami Mata Lelah Setelah Beraktivitas? Jangan Khawatir, Begini Cara Mengatasinya

INFORADAR.ID- Bekerja berjam-jam di depan laptop atau Ponsel dan terlalu berkonsentrasi dapat menyebabkan ketegangan pada mata.

Namun tidak perlu khawatir, karena kamu bisa mengatasi mata lelah dengan beberapa cara berikut ini.

Mata merupakan indra yang sangat penting bagi manusia. Ketika kamu lelah, fungsi mata kamu menurun.

Salah satu penyebab mata tegang adalah menatap layar komputer atau perangkat dalam jangka waktu lama.

BACA JUGA:Para Siswa Harus Tahu, Ini 3 Tips Belajar Bahasa Inggris Menurut Sudut Pandang Psikologi

BACA JUGA:7 Cara Membuat CV Kamu Lebih Menarik Menggunakan Aplikasi Canva, Ikuti Langkah-Langkah Ini

Mau tahu apa saja cara mengatasi mata lelah setelah beraktivitas? Yuk intip lengkapnya di artikel ini.

Oleh karena itu, dilansir dari berbagai sumber berikut ini berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah:

1. Gunakan irisan mentimun atau kentang 

Ilustrasi-Freepik.com-pvproductions

Selain diperas dengan air dingin, penggunaan irisan mentimun atau kentang juga menjadi salah satu cara untuk mengatasi ketegangan mata.

BACA JUGA:6 Cara Membuat CV Kerja yang Keren dan Menarik, Cukup Gunakan Aplikasi ini Auto Langsung Dilirik HRD

BACA JUGA:Ini 4 Strategi Agar Tetap Produktif Walaupun Harus Kerja di Bawah Tekanan

Untuk cara ini, potong kentang atau mentimun menjadi irisan kecil dan letakkan di mata kamu selama 15-20 menit.

Sumber: