Ini 5 Minuman Penurun Tekanan Darah Tinggi, Sering Dijumpai dan Mudah Didapatkan

2. Teh Hijau

Bagi pecinta teh, minuman ini sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal ini karena teh mengandung senyawa flavonoid yang dapat melemaskan pembuluh darah. Dengan pelemasan ini, aliran darah menjadi lebih lancar.

3. Jus Beri

Buah beri, seperti blueberry, memiliki kandungan yang mirip dengan teh hijau dan dapat membantu melancarkan aliran darah.

Kamu juga bisa membuat jus berry dan menambahkan pemanis sesuai selera.

BACA JUGA:Kata Dokter, Daging Kambing Bukan Penyebab Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Pelamar yang Pertama Kali Ikut SKD CPNS Merapat, Ini 5 Tips Agar Lolos Seleksi

4. Jus Bit

Kandungan nitrat yang ada pada buah bit dapat mengubahnya menjadi nitrit oksida, sehingga baik dalam penurunan tekanan darah.

Dengan manfaatnya itu, jus bit dapat menstabilkan tekanan darah dalam angka normal.

Ini salah satu jus yang bahannya sering dan mudah sekali ditemukan di dapur rumah

5. Jus Tomat

Kandungan nitrat dalam buah bit dapat diubah menjadi nitrit oksida, yang baik untuk menurunkan tekanan darah.

Sumber: