Pipi Kecil Jadi Impian, 5 Cara Alami Mengecilkan Pipi

BACA JUGA:Jungkook BTS Artis Korea Pertama yang Raih BRIT Silver Inggris

BACA JUGA:Curug Leuwi Bumi Tempat Camping Terbaik di Pandeglang, Ini Rincian Harga Tiketnya

Kurangi Konsumsi Gula dan Garam

Asupan garam dan gula yang berlebihan menyebabkan retensi air dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan pada wajah dan pipi. 

Mengurangi asupan makanan kaya garam seperti makanan olahan dan mengganti gula olahan dengan pemanis alami seperti madu dapat membantu mengurangi pembengkakan pada pipi.

Selain itu mempertahankan pola makan sehat yang rendah garam dan gula juga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Menjaga Pola Makan Sehat

Makanan berprotein tinggi seperti buah, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak, termasuk lemak pipi.

Hindari makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji, karena dapat memperparah penumpukan lemak di wajah.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Foundation dari Lokal Hingga Highend yang Minim Oksidasi

BACA JUGA:5 Aplikasi Membuat Desain Baju Mudah di HP dan Laptop

Tidur Malam 7-8 Jam

Tidur 7-8 jam setiap malam-freepik-@tirachardz

Kurang tidur sering kali menjadi penyebab wajah terlihat bengkak dan tidak segar.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup, sekitar 7-8 jam setiap malam, untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal, termasuk menjaga bentuk wajah yang ideal.

Sumber: