Apa Penyebab Orang Sering Mengigau Saat Tidur? Benarkah Karena Stres? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Mau Tahu Siapa Buzzer Indonesia Baik Baik Saja? Ternyata Ini Cara Mengetahuinya

2. Ruangan Tidur yang Kurang Nyaman

Lingkungan tidur yang terganggu bisa berarti berbagai hal, seperti ruangan yang terlalu panas atau terlalu banyak cahaya dari lampu jalan yang masuk melalui jendela.

3. Stres, Lelah, atau Faktor Obat-obatan Tertentu

Stres juga merupakan faktor lain yang berkontribusi, menurut Dr. Dimitriu. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh gangguan pada kedalaman tidur alami kamu.

“Setiap kali ada sesuatu yang membangunkanmu, bahkan sedikit, kamu mungkin melakukan hal-hal yang aneh karena masih setengah tertidur. Berbicara saat tidur adalah salah satunya, dan berjalan dalam tidur adalah contoh lainnya,” katanya.

"Obat-obatan tertentu, seperti obat penenang atau stimulan, serta kecemasan atau kelelahan, kadang-kadang dapat memicu seseorang untuk berbicara saat tidur, tapi tidak pada semua orang," pungkas Dr. Dimitriu.

Itulah penjelasan terkait penyebab mengigau saat tidur lelap, semoga bermanfaat.

BACA JUGA:Isi Voice Note Diduga Milik dr Aulia Risma Viral, Warganet: Mana Kemarin Petinggi FK UNDIP yang Mengelak

Sumber: