6 Tanda Kecil Bahwa Kamu Tidak Merawat Diri Sendiri dengan Baik: Bukan Penampilan, Tapi Ini

BACA JUGA:Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Masalah Besar dalam Pernikahan, Ini Lengkapnya

BACA JUGA:Suka Ngemil? Yuk Buat Lumpia Goreng Isi Ayam, Dijamin Enak dan Ini Resepnya

2. Teman-teman dan orang-orang yang kamu sayangi menjauh dari kamu

Jika tidak diatasi, WebMD menjelaskan bahwa sifat mudah tersinggung dan frustrasi dapat menyebabkan perilaku agresif.

Jika orang terus-menerus merasa harus bersikap hati-hati di depan kamu, mereka mungkin tidak ingin lagi menghabiskan waktu bersama kamu.

3. Kamu takut pergi bekerja

Bahkan mereka yang mencintai pekerjaan mereka terkadang memiliki hari-hari di mana mereka lebih suka tinggal di rumah.

Namun, terus-menerus meninggalkan proyek yang membuat kamu bersemangat, berusaha semaksimal mungkin, atau sama sekali tidak masuk kerja adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kurangnya motivasi kamu mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius.

4. Kamu merasa lelah dan tampaknya tidak bisa keluar dari kelelahan tersebut

Merasa lelah sepanjang hari bukanlah hal yang normal. Kekurangan energi secara terus-menerus dapat disebabkan oleh penyakit fisik dan mental yang harus segera diatasi.

5. Kamu selalu gelisah dan khawatir

Wajar saja bila kamu merasa khawatir dari waktu ke waktu, tetapi bila kamu merasa tertekan dari segala arah sepanjang waktu, mungkin itu merupakan sinyal dari tubuh kamu bahwa ada sesuatu yang harus dilakukan.

6. Kamu tidak merasa kreatif dan tidak lagi mencoba hal-hal baru

Merasa bosan dengan segala hal dan tidak dapat menemukan kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari adalah tanda bahwa kamu telah bekerja terlalu lama dan tidak bersenang-senang.

Nah, itulah beberapa tanda-tanda bahwa kamu tidak merawat diri kamu denga baik yang harus kamu tahu.

Sumber: