7 Kebiasaan yang Akan Membuat Kamu Menghargai Diri Sendiri

BACA JUGA:Daftar Provinsi yang Masuk ke Dalam Angka PHK Tertinggi di Indonesia, Ada Banten? Cek di Sini

Cara kamu berpikir adalah kebiasaan, ada hubungan langsung antara seberapa serius menanggapi pikiran kritis tentang diri kamu sendiri dan rasa harga diri.

Ketika kamu mengalihkan perhatian kamu dari kritik diri, berulang kali, kamu merasa jauh lebih baik. Kita harus tidak menoleransi pikiran yang merugikan.

3. Sesuaikan postur tubuh

Duduklah sedikit lebih tegak dari biasanya, berjalanlah sedikit lebih tinggi dengan sedikit lompatan di langkah kamu.

Miringkan dagu kamu ke langit saat kamu keluar dan beraktivitas. Rasakan aliran energi yang kuat mengalir melalui kamu saat kamu menyesuaikan perawakan fisik dengan siapa kamu sebenarnya.

4. Gunakan intuisi

Kedengarannya aneh dan lembut serta "suka menolong diri sendiri," bukan? Benar. Dan itulah mengapa kamu disibukkan dengan dunia material, tujuan dan target kamu, dan bagaimana kamu terlihat di mata orang lain.

Lalu kamu bertanya-tanya mengapa kamu stres, sebagian besar dari kita mengabaikan suara lembut yang membimbing kita di balik semua kebisingan.

Insting memang ada dan itu berhasil, kita semua didorong oleh sistem panduan internal yang menunjukkan setiap langkah.

5. Katakan tidak pada satu kebiasaan buruk

Seperti kata Aristoteles, "Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali." Jadi berhentilah melakukan hal-hal yang bahkan tidak kamu hormati.

Kamu tahu sifat buruk itu, identifikasi hal yang menarik kamu untuk kesenangan jangka pendek, yang membuat kamu terkuras dan tertekan. Ganti kebiasaan itu dengan sesuatu yang membangkitkan semangat.

6. Tambahkan sedikit humor ke dalam ekspresi kamu

Saat kamu berbicara dengan seseorang, jadilah orang yang membuat interaksi 5 persen lebih menyenangkan daripada sebelumnya.

Sumber: