Pengen Selalu Ngerasa Bahagia? Yuk Tingkatin 4 Hormon Kebahagian Kamu dengan Cara Ini

INFORADAR.ID – Perhatikan beberapa hal untuk meningkatkan hormon kamu agar tetap selalu merasa bahagia.

Kebahagiaan adalah kondisi emosional yang sangat universal yang diinginkan oleh semua orang yang hidup di dunia ini. 

Kebahagiaan bukan sekadar titik akhir dari pencarian kepuasan, melainkan perasaan yang mencakup kedamaian, kepuasan, dan kegembiraan sejati. 

Kebahagiaan sering dianggap sebagai tujuan tertinggi dalam hidup dan mendorong orang untuk mencari makna dan arti di setiap tahap kehidupan. 

Hal ini merupakan perasaan yang mewarnai dan memperkuat setiap momen, membuat hidup layak diperjuangkan dan dinikmati. 

BACA JUGA:8 Cara Menemukan Kebahagiaan di Pekerjaan yang Tidak Kamu Sukai, Ternyata Begini Caranya

BACA JUGA:Pegi Setiawan Tak Jadi Tersangka, Polda Jabar Dikabulkan Gugatan Prapradilan

Meningkatkan Hormon Kebahagiaan Berdasarkan Ilmu Psikologi

Untuk meningkatkan kebahagiaan yang ingin kamu dapatkan, kamu bisa memulainya dengan melakukan beberapa tindakan berdasarkan keilmuan psikologi. 

Dengan begitu, kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini agar kamu bisa tetap merasa bahagia sepanjang hari.

1. Menghargai Diri Sendiri (Hormon Dopamin)

* Shopping

* Mempercantik diri 

* Mendengarkan musik ceria

Sumber: