5 Tanda Seseorang Kelelahan Saat di Tempat Kerja, Ternyata Begini

BACA JUGA:17 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1 Muharram 2024: Bisa Dijadikan Caption di Media Sosial

3. Kinerja pekerjaan kamu sangat terpengaruh

Jika kamu kehilangan gairah dan motivasi, kinerja kamu cenderung menurun. Kelelahan tidak hanya memengaruhi ketidakhadiran, tetapi juga produktivitas dan efisiensi kamu dalam bekerja.  

4. Kamu merasa frustrasi sepanjang waktu

Bila kamu menjadi sangat negatif dan mudah frustrasi, kamu mengalami burnout. Burnout adalah perasaan tidak memiliki dorongan untuk melakukan apa pun karena kamu berpikir kamu pasti akan selalu gagal dalam pekerjaan.

5. Kamu mengalami masalah kesehatan

Seperti yang disebutkan, kelelahan berdampak pada kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung, masalah pernapasan, depresi, dan kecemasan.

Itulah beberapa tanda kamu sedang kelelahan ketika berada di tempat kerja yang harus kamu tahu.

Untuk kamu yang merasakan tanda-tanda kelelahan ini, kamu bisa istirahat sejenak untuk mengembalikan semangat dan energi kamu sebelum bekerja.

Jangan terlalu memaksakan semua pekerjaan harus selesai dalam sekaligus karena tubuh pun butuh yang namanya istirahat. (*)

Sumber: