Selain Hilangkan Stres, Ini 5 Manfaat Mendengarkan Musik Sambil Bekerja

BACA JUGA:Cara Kerja Nabung di Bibit Agar Cuan Maksimal, Ini 4 Langkah untuk Sukses Investasi

3. Meningkatkan Mood

Mood kita terkadang naik turun tergantung dengan keadaan di sekitar kita, terutama dalam pekerjaan. Seringkali kita merasa stress pada pekerjaan kita dan berpengaruh pada mood yang kita rasakan.

Dalam tubuh kita terdapat hormone dopamine yang berperan pada perasaan bahagia. Mendengarkan musik yang kita sukai akan melepaskan hormone tersebut dan dapat berpengaruh pada peningkatan mood kita.

4. Mengurangi Rasa Stres

Pada saat bekerja, seringkali kita merasa stress yang ditimbulkan dari pekerjaan itu sendiri. Mendengarkan lagu merupakan salah satu dari solusi untuk mengurangi rasa stress akibat dari pekerjaan.

Musik dapat memberikan rasa tenang, apabila kamu lelah dan mulai stress dengan pekerjaanmu, cobalah untuk istirahat sebentar dengan menikmati instrument musik yang dapat meningkatkan mood anda.

BACA JUGA:Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Seni Musik Tradisional Calung Renteng di Banten dan Jawa Barat

BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Jin Qorin dan Khodam, Apa yang Membedakan Keduanya?

5. Meningkatkan Motivasi

Ide-ide cemerlang biasanya datang dari perasaan yang juga bahagia. Apabila kita merasa suntuk atau kurang semangat maka berpengaruh pada motivasi dalam bekerja itu sendiri.

Salah satu solusinya adalah kita harus meningkatkan rasa semangat dan memberbaiki mood dalam diri kita. Berhenti sejenak dan mendengarkan musik favorit kamu juga dapat membantu dalam meningkatkan motivasi dalam bekerja.

Rekomendasi Playlist Lagu yang Bakal Naikin Mood

Dikutip dari Instagram @charactermatters.id,

1. Manusia Kuat – Tulus

Sumber: