Sakit Kepala Setelah Makan Daging, Apakah Normal? Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Tetap Terhidrasi

Minum cukup cairan, terutama saat cuaca panas, untuk mencegah dehidrasi yang bisa memperparah sakit kepala. Hindari pemanis buatan yang dapat memperburuk kondisi ini.

2. Minum Obat Sakit Kepala

Obat antiinflamasi nonsteroid (NAID) seperti ibuprofen, naproxen, dan aspirin dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala ringan hingga migrain.

3. Akupunktur

Akupunktur bisa mengurangi frekuensi migrain hingga setengahnya, seperti yang ditemukan dalam tinjauan tahun 2016.

4. Kompres Dingin

Menempelkan handuk dingin di dahi, pelipis, atau bagian belakang leher dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh migrain.

Jika sakit kepala setelah makan daging terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Sakit kepala setelah makan daging bisa menjadi pengalaman yang mengganggu, namun dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, Anda dapat mengelola kondisi ini dengan lebih baik.

Tetaplah waspada terhadap gejala yang muncul dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika sakit kepala berlanjut atau memburuk. (*)

BACA JUGA:Ramuan Alami Menghilangkan Panu Sampai Ke Akarnya

Sumber: healthline