9 Pengobatan Sakit Kepala Alami yang Patut Dicoba: Mudah Banget! Ternyata Begini

INFORADAR.ID- Jika menyangkut sakit kepala, khususnya migrain, serangan terbaik adalah pertahanan yang kuat.

Jika kamu sering mengalami sakit kepala, kamu wajib banget nih tahu pengobatan alami untuk meredakan sakit kepala.

Penasarankan apa saja pengobatannya? Oleh karena itu, yuk baca dan simak artikel ini sampai selesai supaya kamu tahu pengobatan sakit kepala alami ini.

BACA JUGA:7 Makanan yang Menguras Tingkat Energi Seseorang: Ternyata Makanan Ini Sering Dimakan Warga Banten

BACA JUGA:Kabar Gembira untuk Kamu Pejuang Kerja! PT Kino Indonesia Tbk Buka Info Loker untuk Penempatan Cikande

"Apa yang dianggap baik-baik saja bagi satu orang akan memicu sakit kepala pada orang lain." kata Sait Ashina, MD, spesialis migrain.

Dikutip dari laman resmi The Healthy, berikut ini beberapa pengobatan sakit kepala alami yang bisa kamu coba:

1. Kopi

BACA JUGA:Mengonsumsi Sayuran Ini Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Ternyata Sayuran Ini Sering Dimakan

BACA JUGA:PT Arwana Citramulia Tbk Buka Info Lowongan Kerja untuk Penempatan Serang: Ini Kualifikasinya

Ada alasan mengapa beberapa obat khusus migrain yang dijual bebas mengandung kafein, zat peringatan dapat membantu obat pereda nyeri lainnya bekerja lebih baik. Hal ini juga dapat mengubah suasana hati kamu untuk mengubah persepsi kamu tentang rasa sakit. 

2. Rendam kaki

Hidroterapi dapat mengganggu sinyal rasa sakit untuk meredakan ketidaknyamanan. Penderita migrain yang merendam kaki dan lengannya dalam bak air panas dan mengonsumsi obat (dalam hal ini, NSAID) mengalami lebih sedikit sakit kepala yang melumpuhkan dibandingkan dengan kelompok yang hanya mengonsumsi obat.

BACA JUGA:7 Jenis Insomnia yang Bisa Membuat Kamu Terjaga di Malam Hari: Ini Gejala,Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Sumber: