7 Obat Batuk Alami yang Mudah Ditemui: Mudah Banget, Ternyata Ini Bahan Bahannya

BACA JUGA:5 Penyebab Gigi Anak Rusak:Ternyata Sering Melakukan Ini

BACA JUGA:Manfaat Buah Labu untuk Penderita Sakit Maag dan Asam Lambung: Ini Kata Dr. Zaidul Akbar, Yuk Cek Lengkapnya

2.Lemon 

Lemon cocok dipadukan dengan madu dan merupakan minuman panas yang bagus untuk meredakan batuk.

“Lemon mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap pilek dan infeksi penyebab batuk.” Kata Dr. Bailey.

3.Jahe

Jika kamu ingin meningkatkan khasiat penyembuhan dari madu dan lemon, tambahkan parutan jahe segar.

“Peras jahe dan lemon ke dalam air panas dan madu,” kata Breanne A Guan, seorang dokter naturopati di Boston.

4.Berkumur dengan air garam

Dapat dikatakan bahwa kakek buyutmu mungkin berkumur dengan air garam untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Ini adalah salah satu obat batuk alami tercepat, termudah, dan efektif.

“Berkumur dengan air garam beberapa kali sehari dapat memperpendek durasi penyakit infeksi saluran pernapasan atas, terutama batuk, sekitar 2,5 hari,” ujar Dr. King.

5.Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan  luar biasa untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk  hidung tersumbat seperti bronkitis, yang dapat menyebabkan serangan batuk kronis saat tidur dan siang hari.

6.Nanas

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memiliki sifat anti inflamasi dan ekspektoran serta membantu memecah lendir dan mengeluarkan lendir.

Sumber: