Gen Z Butuh Me Time? Ternyata Ini Manfaatnya
Potret wanita yang sedang melakukan me time.-@freepik-
Ha ini tentunya akan berdampak positif terhadap kesehatan mental dan hubungan kita dengan orang lain, dimana me time ini memiliki pengaruh yang cukup besar bagi diri kita.
Nah, itu dia info penting betapa berpengaruhnya Me Time dalam menjaga kesehatan mental. Jangan lupa sisihkan waktu untuk diri kitasendiri, ya!(*)
BACA JUGA:7 Manfaat Yoga untuk Menjaga Kesehatan Mental
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
