5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kulit Wajah, Terutama Dimalam Hari: Tanpa Disadari Kamu Sering Melakukannnya

INFORADAR.CO.ID- Untuk mendapatkan kilau indah saat bangun di pagi hari, hindari kebiasaan buruk ini sebelum tidur malam.

Merawat kulit dan merawat diri merupakan bagian dari rutinitas sehari-hari setiap orang, terutama wanita.

Pasalnya, wanita biasanya memiliki rutinitas malam hari di mana mereka merawat kulitnya sebelum tidur.

BACA JUGA:Hal Sepele yang Menjadi Kebiasaan Padaha Punya Pengaruh Buruk Buat Kulit

Namun, masih banyak orang yang belum menyadari risiko bahwa rutinitas yang sering dilakukan pada malam hari ini ternyata dapat merusak kulit.

Dikutip dari laman The Healthy, berikut kebiasaan malam yang akan merusak kulit:

1.Kurang Tidur 

Jika kamu tidur kurang dari 6 jam, waktu perbaikan kulit kamu akan berkurang sehingga menyebabkan lebih banyak kerutan, kulit pucat, dan lingkaran hitam di bawah mata. Jadi, menurut National Sleep Foundation, kurang tidur meningkatkan peradangan dan hormon stres, yang juga dapat memperburuk kondisi kulit seperti  jerawat.

BACA JUGA:Perhatikan 6 Kebiasaan yang Bikin Kulit Kamu Cepat Tua

2.Memilih Produk Perawatan Kulit yang Salah 

Dr.Manish Shah, seorang ahli bedah plastik bersertifikat di Denver menemukan bahwa  kulit kering memperburuk kerutan. Inilah sebabnya mengapa semua jenis pelembab dapat meringankan masalah kulit, namun banyak yang hanya memperbaiki keadaan sementara dan tidak mengatasi akar penyebab kerutan dan masalah kulit lainnya. 

3.Tidak Rutin Mengganti Sarung Bantal 

Banyak orang yang belum mengetahui hal-hal sepele seperti itu, namun walaupun sepele dampak jika tidak mengganti sarung bantal bisa mengakibatkan beberapa masalah pada kulit seperti bakteri, kulit mengelupas, dan keringat. Bahkan Dokter Shipp merekomendasikan untuk mengganti sarung bantal, setidaknya seminggu sekali atau lebih terutama bagi kamu yang sering rentan berjerawat.

4.Tidak Mencuci Muka Sebelum Tidur

Sumber: