Sering Dapat Perlakuan Tidak Adil? Begini 13 Cara Menghadapi Komentar Negatif Orang Lain

Hanya karena seseorang menghakimi kita bukan berarti perkataannya benar, kadang ada orang yang merasa lebih hebat saat dia bisa memrendahkan orang lain, jadi bijaklah memilih dan menentukan respon.

4. Tanggapi dengan Tegas

Jika kita memutuskan untuk merespons, sampaikan dengan jelas akan perspektif dan perasaan kita tanpa menyerang orang lain dengan emosi. 

Coba berikan info yang akurat dengan tenang untuk membantu memberi pemahaman kepada mereka. 

Jangan biarkan sikap negatif mereka mengubah kita menjadi orang yg rewel, pemarah atau suka menghakimi seperti mereka. 

Itu hanya akan membuat kita tidak lebih baik dari mereka. Jadilah orang yang lebih berkelas dari pada menyerupai mereka.

5. Pahami Mereka dengan Rasa Empati

Cobalah untuk memahami dari sudut pandang mereka. Terkadang, mereka berkomentar negatif karena ketidakamananatau pengalaman pribadi mereka.

6. Pertahankan Kepercayaan Diri

Peganglah kepercayaan diri kita. Ingatlah bahwa kita tidak ditentukan oleh penilaian orang lain dan tidak apa-apa menjadi berbeda dari orang lain.

BACA JUGA:TikTok Memiliki Dampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Menurut Peneliti

7. Beradalah di Lingkungan yang Menerima Kita

Bangun jaringan dengan teman dan keluarga di lingkungan yang lebih mendukung dab memahami kita diri kita.

Dengan begitu, hal itu bisa menjadi tempat kita mengadu saat kita mendapatkan komentar negatif. Memiliki support system yang kuat dapat membantu kita menghadapi atau mengatasi komentar negatif itu. 

8. Lakukan Refleksi Diri

Sumber: