Berpuasa di Siang Hari Terasa Sangat Membosankan? Lakukan 4 Hal ini Ketika Makan Selama Bulan Ramadan

INFORADAR.ID – Lakukan 4 hal penting ini ketika makan selama bulan Ramadan agar tidak terasa sangat membosakan. 

Bulan Ramadan, bulan yang penuh berkah, di mana saat ini jugalah menjadi waktu untuk berpuasa bagi setiap umat muslim. 

Tidak sedikit orang yang menjalankan hari-harinya selama berpuasa ini menjadi lebih suntuk dan tidak bersemangat. 

Dengan begitu, kamu tentunya harus bisa mengatasi hal itu agar kamu bisa terus focus mengerjakan segala aktivitaskan kamu setiap harinya. 

Menjelang berbuka, biasanya akan terasa lebih bersemangat karena tiba waktunya kamu bisa mengonsumsi makanan. 

Adapun ketika sahur yang juga akan terasa sangat berat biasanya, karena kondisi bangun tidur dan tidak sedikit orang yagn memilih untuk tidak sahur, sehingga lebih memilih untuk tidur saja. 

Untuk mengatasi waktu makan agar bisa terasa lebih bermakna, kamu bisa melakukan beberapa hal ini agar kamu bisa lebih bersemangat menjalani ibadah puasa terutama pada saat sahur dan berbuka.

BACA JUGA:7 Amalan Wanita Haid di Bulan Ramadan, Dapat Pahala Setara Orang Berpuasa

1. Bangun Lebih Awal dan Makan Sahur

Karena kamu harus berpuasa di siang hari, kamu harus bangun sebelum fajar dan makan sahur. Ini juga merupakan waktu yang tepat untuk minum cairan agar kamu tidak kehabisan cairan di siang hari selama berpuasa.

Cobalah makan makanan tinggi protein dan serat, seperti biji-bijian, buah dan sayuran agar kamu tidak merasa terlalu lapar di siang hari. 

Ingatlah untuk menggunakan makanan yang halal dan cari tanda atau cap halal pada bahan yang kamu gunakalan untuk makan sahur.

2. Berbukalah Bersama Keluarga atau Teman

Selama bulan Ramadan, adalah hal yang umum untuk mengundang teman dan kerabat untuk berbuka puasa bersama. 

Sumber: