Bingung Ngabuburit Ngapain? Yuk Lakukan 4 Kegiatan Positif di Bulan Ramadan

INFORADAR.ID - Ramadan adalah waktu yang yang dinanti setiap tahun.

Ramadan memang dikenal sebagai bulan ibadah, namun momen ini bisa kamu nikmati dengan melakukan berbagai aktivitas lainnya. 

Selain beribadah, banyak hal menarik dan produktif yang bisa dilakukan sambil menunggu waktu berbuka puasa di bulan Ramadan.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya memanfaatkan momen Ramadan ini untuk mencari ide ngabuburit yang dapat meningkatkan produktivitas kamu.

Jika kamu masih bingung menentukan kegiatan yang tepat, berikut ide kegiatan ngabuburit yang bisa kamu lakukan.

1. Belajar 

Belajar dapat dilakukan kapan saja, dan kamu tidak perlu menunggu sampai malam atau di sekolah. 

Manfaatkan waktu ngabuburit untuk mempelajari materi, membaca buku, dan mengikuti kursus online. 

Kamu bisa mendengarkan podcast positif, kajian keislaman, budaya dan lain-lain yang bisa menambah ilmu dan pengetahuanmu.

2. Olahraga Ringan 

Karena kita berpuasa, kita berusaha mengurangi beban saat berolahraga. 

Waktu yang disarankan untuk berolahraga saat puasa adalah 1-2 jam tanpa berbuka puasa. 

Jangan memaksakan diri untuk merasa bahwa kamu tidak cukup kuat. 

Kamu bisa melakukan latihan ringan seperti jalan kaki dan peregangan. 

Selain membantu pencernaan, efektif untuk menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadan yang penuh berkah.

BACA JUGA : Ini Tiga Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga Selama Ramadan

3. Belajar Memasak

Jika kamu suka memasak, pasti seru jika waktu ngabuburitnya dihabiskan untuk memasak. Bisa dengan menyiapkan menu buka puasa atau belajar memasak. 

Kamu juga dapat membagikan hasil masakan kepada teman, kerabat, dan anggota keluarga sebagai cara untuk berbagi kebahagiaan selama bulan Ramadan.

4. Journaling 

Manfaatkan waktu yang sempit sebelum berbuka puasa dan tulislah sedikit jurnal tentang kebahagiaan dan hal-hal positif yang terjadi saat ini. 

Tuliskan apa yang membuat kamu bersyukur hari ini, kebahagiaan yang kamu terima, atau emosi apa yang kamu curahkan pada hari itu. 

Itu tidak hanya akan memberi kepuasan batin, tetapi juga mengingatkan kamu untuk selalu bersyukur.

BACA JUGA : Ini Alasan Medis Mengapa Minum Air Es Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa

Sumber: