Kenali, Inilah Beberapa Penyebab Kamu Telat Datang Bulan

Gangguan hormon seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan hipotiroidisme dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi.

4. Menyusui

Menyusui, terutama di malam hari, dapat mengganggu siklus menstruasi karena tingginya kadar hormon prolaktin. Hal ini dapat menjadi metode kontrasepsi alami untuk beberapa waktu setelah melahirkan.

BACA JUGA:Kamu Sering Mengalami Nyeri Menstruasi? Coba Konsumsi Bayam dan Rasakan Manfaatnya

5. Berat badan

Ketidakseimbangan berat badan, baik kelebihan atau kekurangan berat badan secara signifikan, dapat mempengaruhi hormon dan siklus menstruasi. Obesitas dan berat badan yang sangat rendah dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

6. Stres

Stres yang kronis atau tingkat stres yang tinggi secara terus-menerus dapat mempengaruhi produksi hormon dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi. Stres mental atau fisik jangka panjang dapat menyebabkan perubahan hormon yang signifikan.

7. Aktivitas fisik yang berlebihan

Olahraga yang intens atau berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan mempengaruhi siklus menstruasi. Atlet wanita sering mengalami keterlambatan menstruasi karena tekanan yang diberikan pada tubuh.

8. Menopause dan menopause

Menopause adalah masa transisi menuju menopause dan ditandai dengan perubahan hormon dan siklus menstruasi yang tidak teratur. Ketika menopause tercapai, menstruasi berhenti sepenuhnya.

Kesehatan reproduksi yang baik dan keseimbangan hormon dapat dipertahankan dengan perawatan dan manajemen yang tepat. Mempertahankan gaya hidup sehat, mengelola stres, dan berkomunikasi secara terbuka dengan tenaga kesehatan profesional dapat membantu untuk memahami dan mengatasi datang bulan yang tertunda secara efektif.(*)

BACA JUGA:Menstruasi Enggak Lancar? Buruan Konsumsi Makanan Ini, Dijamin Lancar Setiap Bulan

Sumber: