Terungkap, Inilah Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan Tubuh

6. Efek antioksidan pada kulit   

Konsumsi bawang putih saja memiliki efek antioksidan langsung pada kulit. Hal ini membantu menjaga elastisitas kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.

7. Melawan diabetes   

Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih membantu mengontrol kadar gula darah. Ini bisa menjadi pendekatan alami untuk membantu penderita diabetes.

8. Memulihkan stamina   

Satu siung bawang putih dipercaya dapat meningkatkan stamina dan energi. Hal ini berguna bagi orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik atau sedang dalam proses pemulihan.

9. Mengontrol berat badan   

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

Meskipun bawang putih tunggal memiliki banyak manfaat kesehatan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkannya ke dalam menu makanan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.(*)

BACA JUGA:Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Jantung

Sumber: