Diet Auto Berhasil, Konsumsi Cuka Apel 1 Sendok Tiap Hari

INFORADAR.ID - Cuka apel merupakan bahan herbal yang sering dijadikan bumbu masakan.

Selain menyedapkan masakan, konsumsi cuka apel secukupnya juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Cuka apel adalah bahan herbal yang terbuat dari sari buah apel dan ragi yang difermentasi.

Karena melewati proses fermentasi cuka apel memiliki kandungan bakteri probiotik yang dapat membantu memelihara saluran cerna.

Cuka apel tak hanya terkenal mampu menurunkan berat badan lho. Lantas, apa saja manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasannya di bawah ini.

BACA JUGA:Tips Memilih Skin Care untuk Kulit Sensitif

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi mengubah glukosa menjadi sumber energi dan juga turut memperlambat proses pelepasan gula dari makanan di dalam tubuh.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Membantu menurunkan berat badan dengan mengoptimalkan produksi enzim AMPK yang berperan dalam proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Namun, bila ingin mengkonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan, Anda tetap harus mengimbanginya dengan olahraga dan pola makan yang sehat.

BACA JUGA:Rekomendadi 4 Jenis Vitamin yang Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

3. Memelihara Kesehatan Jantung

Cuka apel mengandung asam asetat dan antikosidan yang tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolestrol di dalam darah serta meminimalkan risiko terjadinya hipertensi.

Sumber: