Pelajar Wajib Tahu, Tanda-Tanda Kamu Lelah Mental, Begini Cara Mengatasinya
Tanda-tanda kelelahan mental.-freepik/@rawpixel.com-
- Buatlah journal harian agar bsia meluapkan sega cerita.
- Tidurlah aygn cukup dan lakukan secara teratur.
BACA JUGA:Tips Mental Menjadi Kuat, Apasih mental itu?
Itulah beberapa tanda-tanda dan cara mengatasi kelelahan mental agar kamu bisa mengantisipasi diri ketika kamu merasa kelelahan mental agar keadaan kamu bisa lebih stabil.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
