7 Manfaat Buah Naga yang Jarang Diketahui, Bisa Sehatkan Usus hingga Jantung

2. Menyehatkan Usus

Prebiotik dalam buah naga dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri dalam usus.

3. Menyehatkan Jantung

Kandungan omega-3 dan omega-9 dari biji hitam kecil di dalam buah naga baik untuk kesehatan jantung.

4. Menyehatkan Tulang

Buah naga mengandung magnesium yang baik untuk kesehatan tulang.

5. Menyehatkan Mata

Kandungan beta-karoten dalam buah naga bermanfaat untuk mata, terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia.

6. Menyehatkan Rambut

Buah naga juga berperan dalam menjaga kesehatan rambut, cocok untuk mereka yang rambutnya rusak akibat pewarnaan.

7. Menyehatkan Fungsi Otak

Konsumsi rutin buah naga bisa mendukung kesehatan otak dengan mengurangi risiko degenerasi saraf.

Jadi, buah naga adalah buah yang tak hanya enak, tapi juga kaya manfaat. Selamat menikmati buah naga, tetapi ingatlah untuk memperhatikan kondisi kesehatan pribadi agar tetap dalam keadaan prima. (*)

Sumber: