Gairah Seksual Menurun? Waspada Bisa Jadi Anda Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

INFORADAR.ID - Akhir-akhir ini gairah seksual anda terhadap pasangan menurun? Jika iya, itu mungkin tanda anda sedang mengalami gangguan kesehatan mental. 

Gangguan kesehatan mental adalah kondisi dimana ada gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.

Sedangkan kondisi kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin anda berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Nah, kembali lagi kepada gangguan mental. Penyakit tersebut membuat anda kurang bergairah dan selalu merasa tidak nyaman. 

Dilansir https://ayosehat.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan-mental ada beberapa jenis masalah kesehatan mental yang paling umum terjadi. 

 1. STRES

Stres mengandung arti kondisi seseorang yang mengalami tekanan yang sangat berat, baik secara emosi maupun mental.

Seseorang yang stres biasanya mudah tersinggung, gelisah dan mudah marah. 

Dampak stres juga dapat mengganggu konsentrasi, mengurangi motivasi, dan pada kasus tertentu, memicu depresi.

Stres menurut para ahli dapat memengaruhi psikologi penderitanya. Kondisi itu akan berdampak kepada cara bersikap dan kesehatan fisik mereka.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental Yuk, Lakukan 11 Cara Ini, Nomor Delapan Paling Penting

Nah, berikut ini adalah dampak stres yang dialami seseorang. 

1. Menjadi penyendiri 

2. Marah-marah dan kadang-kadang sulit mengendalikannya

Sumber: