4 Manfaat Jogging di Siang Hari yang Belum Banyak Diketahui Orang

Reporter: Muhammad Ridho Ardiansyah |
Editor: Haidaroh|
Selasa 05-09-2023,16:57 WIB
4 Manfaat Jogging di Siang Hari yang Belum Banyak Diketahui Orang

OLAHRAGA : Jogging di siang hari agar cepat menurunkan berat badan. Sumber foto ig@_iamlilia-Sumber foto ig@_iamlilia-

Dalam cuaca panas dan lembab, tubuh berkeringat dengan cepat dan enzim pencernaan harus bekerja lebih cepat untuk melawan lemak tubuh. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, lari siang hari sangat disarankan.

Jadi, itulah empat manfaat dari berolahrga jogging di siang hari, semoga bermanfaat.(*)

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Journaling Harian Bagi Kesehatan Mental

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Sering Terasa Nyeri Otot Setelah Berolahraga? Ini Penyebabnya, Berikut Cara Menanganinya

OLAHRAGA

1 minggu

Tempat Gym dan Fitness Terdekat di Serang, Berikut Lokasi dan Aksesnya

OLAHRAGA

1 minggu

Pengen Semangat Buat Olahraga? Lakuin Hal Ini Deh, Auto Jadi Rajin

OLAHRAGA

2 minggu

Berat Badan Kamu Segitu-gitu Aja dan Nggak Ada Perubahan? Lakukan 4 Olahraga Ini Akan Sangat Bermanfaat Bagi K

OLAHRAGA

2 minggu

Mengenali Istilah-Istilah Umum dalam Olahraga, Sudah Tahu Belum?

OLAHRAGA

3 minggu