Manfaat Luar Biasa Journaling Harian Bagi Kesehatan Mental
Potret wanita yang sedang menulis journal-Freepik-
Nah, itu dia manfaat luar biasa journaling harian bagi kesehatan mental.
Dengan meluangkan waktu untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan Kamu dalam tulisan, Kamu dapat memperoleh manfaat yang luar biasa dalam bentuk pemrosesan emosi, pengurangan stres, peningkatan kreativitas, dan banyak lagi.
Mulailah kebiasaan ini dan saksikan perubahan positif dalam kesehatan mental Kamu.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
