Jangan Salah Langkah, Ini Dia Cara Menggemukkan Badan Secara Sehat
Ilustrasi perempuan yang sedang mengukur lingkar pinggang-Freepik, design by 8foto-
10. Konsultasi dengan Profesional
Jika Kamu memiliki kesulitan untuk menggemukkan badan, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter.
Mereka dapat memberikan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Kamu.
Nah, itu dia cara menggemukkan badan secara sehat.
Ingatlah bahwa menambah berat badan dengan sehat membutuhkan waktu dan kesabaran.
Fokuslah pada peningkatan massa otot dan kesehatan secara keseluruhan, bukan hanya angka di timbangan.(*)
Ummi Umdatul Jannah, Mahasiswa PPL UIN SMH Banten.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
