Cemilan Enak dan Sehat untuk Menemani Diet

4. Yogurt dengan Campuran Buah

Yogurt dikenal rendah lemak, pilihan cemilan yang kaya protein dan probiotik baik untuk pencernaan.

Tambahkan potongan buah segar seperti stroberi, blueberry, atau potongan pisang untuk rasa manis alami dan vitamin tambahan.

5. Keripik Sayuran

Alih-alih keripik kentang, kamu bisa memilih keripik sayuran yang dibuat dari zucchini, wortel, atau ubi jalar. 

Cemilan ini memiliki kandungan kalori yang lebih rendah dan lebih banyak serat, serta vitamin dan mineral.

Dengan pilihan cemilan sehat yang lezat dan bergizi, Kamu dapat tetap menikmati camilan di antara waktu makan tanpa mengganggu program diet Kamu. 

Ingatlah untuk tetap mengonsumsi cemilan dengan porsi yang sesuai dan menghindari cemilan yang berlebihan, ya.

Gabungkan cemilan sehat ini dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk mencapai hasil yang optimal dalam perjalanan menuju hidup sehat dan berat badan yang ideal.(*)

Ummi Umdatul Jannah, Mahasiswa PPL UIN SMH Banten

Sumber: