Rata-rata Waktu Penggunaan HP yang Ideal untuk Anak hingga Dewasa

INFORADAR.ID - Di era digital seperti sekarang ini telah mengalihkan semua aktivitas pada automatisasi digital seperti handphone. 

Kini, banyak orang menghabiskan waktunya bersama handpone untuk scroll medsos, bahkan pekerjaan pun kini telah berlalih pada teknologi. 

Namun perlu diketahui, untuk menghabiskan waktu bersama layar biru seperti handphone, tablet, televisi atau lainnya memiliki batasan waktu ya sobat. 

Penggunaan layar HP, komputer dan lainnya ternyata memiliki batas konsumsi pada setiap usia agar tidak merusak sistem dalam tubuh.

Berikut merupakan rata-rata waktu layar per hari untuk anak-anak hingga dewasa seperti telah dilansir dari berbagai sumber.

1. Anak-anak di bawah usia dua tahun tidak boleh terpapar layar sama sekali kecuali untuk sesekali melakukan panggilan video dengan kerabat.

2. Anak-anak berusia 2-5 tahun sebaiknya tidak lebih dari 1 jam

Mereka sangat sensitif dan mungkin perlu menggunakan layar untuk tujuan pendidikan, tetapi bukan sebagai cara untuk menghabiskan waktu.

Waktu bermain adalah hal yang penting pada usia ini dan harus diprioritaskan.

Orang tua harus berhati-hati untuk tidak menjadikan waktu di depan layar sebagai hobi bagi anak-anak mereka.

WHO merekomendasikan tidak lebih dari satu jam waktu penggunaan handphone untuk anak balita.

3. Anak-anak di atas usia lima tahun maksimal 2 jam

Meski memiliki kesempatan menggunakan HP dengan waktu cukup lama harus selalu ada batasnya.

Sebagai orang tua harus menentukan jumlah waktu layar yang diizinkan untuk anak untuk tujuan nonpendidikan.

Sumber: berbagai sumber