Berikut Ini Tips Hadapi Cuaca Panas dari Kemenkes

- Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dgn jendela terbuka maupun tertutup

- Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah

- Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.

Selain itu, Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan dokter Siti Nadia Tarmizi mengatakan, menghimbau masyarakat harap mewaspadai ketika muncul gejala:

- Keringat berlebih 

- Kulit terasa panas dan kering

- Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat

- Kulit terlihat pucat

- Kram pada kaki maupun abdomen

- Mual, muntah, pusing

- Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat

Jika muncul gejala tersebut pada diri Anda, dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air. 

Namun, jika masih bergejala, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.

 

Editor: M Widodo 

Sumber: