PERHATIAN ! Lima Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan
Lima hal yang harus dihindari setelah makan. Foto: --- PMJ News/Ilustrasi/Hadi-----
Habis makan terbitlah kantuk. Dorongan untuk berbaring setelah makan memang cukup umum. Akan tetapi, melakukannya dapat menyebabkan cairan pencernaan naik, menyebabkan mulas yang parah.
4. Jangan Minum Air Terlalu Banyak
Minum terlalu banyak setelah makan dapat memperlambat proses pencernaan. Minum air berlebih mengencerkan asam lambung dan mengganggu pencernaan.
5. Hindari Minum Teh atau Kopi
Teh dan kopi mengandung beberapa senyawa fenolik yang mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti zat besi dari makanan.
Editor: M Widodo
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
