Jika kamu berolahraga setelah berbuka, makanlah dengan porsi yang cukup dan hindari langsung makan berat.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatur jadwal olahraga saat Ramadan.
Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu tetap bisa berolahraga dengan nyaman di bulan Ramadan, menjaga kebugaran tubuh sambil menjalankan ibadah puasa.