Misalnya, jika kamu merasa jantung kamu mulai berdebar sebelum presentasi besar, anggaplah itu sebagai tubuh kamu yang menghadapi tantangan, bukan tubuh kamu yang panik.
Itulah beberapa manfaat stres bagi tubuh yang harus kamu tahu, karena masih ada sebagian orang yang belum tahu terkait manfaat stres ini.