INFORADAR.ID - Camilan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Baik untuk mengisi waktu senggang, menemani menonton film, atau bahkan sebagai teman saat bekerja, bahkan yang sedang dalam program diet pun susah menghentikannya
Camilan selalu menjadi favorit banyak orang khususnya kaum perempuan. Namun terlalu banyak ngemil tidak baik juga untuk kesehatan, apalagi untuk kamu yang sedang dalam program diet.
Bahaya terlalu banyak makan camilan dapat menambah berat badan karena tingginya kalori. Selain itu ngemil juga dapat mengganggu pencernaan, kurang nutrisi dan kadar gula darah juga tidak stabil.
Buat kamu yang lagi diet tapi pengen tetap bisa ngemil, ini dia rekomendasi camilan rendah kalori dan resep membuatnya yang dibagikan dalam kanal Youtube Mak Lin Official sehingga tidak perlu khawatir dengan berat badan akan bertambah.
1. Bahan Talas dan Telur
- Pecahkan 1 butir telur ukuran sedang kedalam piring
- Tambahkan sedikit himsat, lada garam, dan lada putih/merica
- Sedikit kayu manis dan oregano, jika tidak suka bisa di skip
- Kocok dengan merata
- Masukan 150g talas yang sudah diserut (ditimbang saat masih mentah namun tanpa kulit)
- Aduk sampai tercampur merata
- Siapkan wadah seperti loyang kecil, mika dan lain-lain
- Isi sedikit saja tidak perlu sampai penuh setiap wadahnya
- tambahkan keju biasa atau mozarela diatas secukupnya
- Lalu tambahkan talas kembali diatasnya hingga penuh sambil ditekan pelan-pelan