INFORADAR.ID – Berikut merupakan beberapa resep sarapan untuk kamu yang tidak memakan daging, atau kaum vegetarian.
Vegetarian merupakan seseorang yang tidak mengonsumsi daging dalam makanan yang dikonsumsinya, di mana mereka lebnih memilih mengonsumsi sayur dan buah saja.
Terdapat banyak makanan yang bisa dikonsumsi oleh kaum vegetarian, di mana tentunya mereka memiliki alasa tidak mengonsumsu daging sebagai bahan makanan baginya.
Dengan begitu, beriktu merupakan beberapa resep makanan yang bisa dibuat oleh kamu, kau vegetarian untuk sarapan kamu, seperti:
1. Kue Wortel Overnight Oats dengan Manisan Jahe dan Kenari
Oat semalam yang bebas kedelai dan rendah garam adalah sarapan sehat yang sempurna. Tersedia dari Purple Carrot, layanan pesan-antar makanan nabati, hidangan ini dapat disiapkan dalam 10 menit dan akan membuat kamu bermimpi dengan indah sepanjang hari.
Sajikanlah hidangan ini sebelum kamu menyantapnya agar kamu bisa menikmatinya dengan segera Dan Akan Terasa Lebih Enak.
BACA JUGA:Puasa Tapi Tetap Diet? Ini 10 Menu Berpuka Puasa Agar Tubuh Tak Lemas
2. Muffin Blueberry Vegan
Muffin yang lembut dan menggugah selera akan terasa sangat menggiurkan. Dibuat dengan yoghurt kedelai, susu almond dan saus apel yang lembut, muffin ini adalah sarapan yang akan kamu nikmati.
Panggang terlebih dahulu dan simpan dalam wadah kedap udara pada suhu kamar hingga tiga hari. Muffin ini bisa langsung dibekukan, dicairkan dan dimakan di akhir minggu.
3. Semangkuk Smoothie Hijau
Semangkuk smoothie yang menyegarkan dan sehat dengan menggunakan bahan berupa bayam, biji chia, pisang dan alpukat. Taburi dengan granola dan buah pilihan kamu untuk mendapatkan tekstur yang lebih renyah.
Siapkan makanan ini terlebih dahulu, simpan di dalam kantong pembeku dan cairkan di lemari es pada malam sebelum makan.
4. Orak-arik Tahu Sutera (Menemen Vegan)