Glow Up Your Body
Tidak hanya glow up pada wajah saja, badan juga sangat penting untuk diperhatikan. Lakukan beberapa hal ini untuk membuat badan kita glow up, antara lain:
- Gunakan masker rambut satu minggu satu kali.
- Eksfoliasi atau bersihkan kulit dengan lembut salah satu minggu sekali.
- Minumlah air putih minimal 8 gelas dalam sehari.
- Mandilah secara rutin 2 kali dalam sehari.
- Pakailah body serum atau body lotion setelah mandi.
- Gunakanlah deodorant jika diperlukan.
BACA JUGA:Lima Langkah Sederhana untuk Mencegah Flu dari WHO
Glow Up Your Lifestyle
- Makanlah makanan sehat dan kurangi junkfood.
- Hindari begadang dan tidurlah selama 7-8 jam.
- Berolahragalah 2 kali dalam satu minggu.
- Perbaikilah postur tubuh.
- Makanlah masakanmu sendiri dan kurangilah terlalu sering membeli makanan.
- Rutinlah belajar setiap harinya, minimal 2 jam dalam satu hari.